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骨盤ダイエット???

また、骨盤ダイエットと称した番組が放送されます。
あたかも骨盤を調整すると痩せるかのごとく・・・
これを見てみんなが真似をするが、中々結果など出ないことを知っているのに・・・

以前にも書きましたがダイエットというもの自体痩せることなどではなく

ダイエットは
「健康と美容を考え食事の量と質を調整する」事です
痩せるでもなく太るだけでもないのです。
大事なのは健康と美容というキーワードですよ!
そして食事療法の事ですよ!
決して運動や偏った食事療法はダイエットではないのですね。
そんなことを理解せず
ただただ自分の思いこみの情報をあたかも素晴らしいかの様に
言いふらしていることはどうなんでしょう???

小学校の問題をだします。

ウェストを73cmから68cmに細くする場合の式と答えを書きなさい。

世の中の答え
73cm-68cm=5㎏?????
これは間違いですね5㎝

まず㎝の問題なのに㎏で答えては・・・

次の問題です

同じ体積の円柱があります
上辺・底辺が一緒の場合
高さが変わると幅はどうなるでしょう?

答えは簡単ですね
高さが高い方が幅が細くなります

こんな風に小学校で習った理科や算数で
あなたが求めている身体の問題は解決します。

一部分だけを調整することではなくって
もっと身体全体の事や
当たり前の食事と運動を計算してください。
食べた量-動いた量=X

またこんな事も考えてください。

自然界の動物たちは同種族で決して妙に肥っているヤツはいません。
また肥っているからと
腹筋しているゴリラや
二の腕が気になると腕立て伏せをしているワニはいません。
自然に必要な食事と
自然な日常生活をしているだけです。

こんな事を考えてみると・・・・

今の悩みは解決するかも
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さよなら、ありがとう、いってらっしゃい

ずーっと昔に兄さんの歌を聴いた
単純に善い歌と思った

そして歌いたくなった

歌ってみたら・・・・

上手く歌えない・・・
何度も歌って、少し解った

歌詞の意味を感じる、
曲を感じてみる

少し上手く歌える・・・
兄さんの人を思う心がつたわるような気がした

今日長い旅に出かけたんだね

自分は振り向くなっていったのに
振り向いてくれたんだね

今日の月のあかりが、優しく照らしてくれてたよ

こっちでは一緒に歩けなかったけど
今度は一緒に走ろうね

まだこっちに用事があるから
兄さんの教えてくれた
人を思う心を
もう少し勉強したいんだ

さよなら・・・・

いってらっしゃい・・・・・

・・・・・ありがとう

本当に簡単痩せる 3

またまたお久しぶりです。
家のインターネットの環境が悪くって中々書けませんでした。
たぶん詳しい方なら簡単なことなんだろうなぁ~

身体の事も同じですね!
色々必要に応じて身体の事を知っているプロのセラピストなら
腰や肩を楽にするのには本の数秒で出来るものです。
私? はいもちろん!
いつも数秒でお客さんを楽にすることしか考えていません。
だから、数秒でできて当たり前!
(すみませんたまに出来ない人もいます)

こんな事を考え施術していると、
お腹をへこますくらいは簡単です。

お腹が出ている理由と腰が痛い理由は同じだし、
肩こりの理由とバストが下がる理由も同じ

エステで身体を楽にしてもらえないところは
身体のラインを変えてもらえない

お腹を細くしてくれない整体院は
腰を楽にしてもらえない

こんな風になります。

あ!今日はこの話じゃなかった

「お腹を動かせていない理由です」の話でした

これは構造力学と重力の問題です
決して骨盤が問題ではありません。

答えから言いますと
「前かがみになるので腰回りの動きが出来なくなる」

onaka-yoko.gif


これは腰回りだけじゃなく
股関節や膝の痛み、外反母趾等
足が太くなる O脚等美容的な原因にも鳴ります。

この事が理解できれば
皆さんが悩んでいるスタイルの問題や
身体の辛さは簡単に出来てしまいます。

現実に私が教えているまったくの素人さんでも
数ヵ月後には「はっきり解る結果」を出せています。

もっとプロのセラピストは頑張ってほしいな

あ!そうだった!

こんな話を聞きたかったんじゃなかったね

私がどうしてお腹をへこましたかでした。

次回こそ報告します。

本当に簡単痩せる 2

お待たせしました。前回の続きです。

前回比較写真の反響ありがとうございました。

ただ・・・みなさんが、変化後に驚いているのか・・・・・
変化前のお腹の大きさに驚いているのか・・・・
なかなか、複雑な心境です。

それでは本題です。

前回お話した方法についてですが
どこかのホームセンターみたいなところで販売しているモノを
本来の使用方法じゃなく、、
身体の理屈から考えてチョッと寝るときに巻いて寝ただけです。
実際に使ったモノはこれですよ

geruto

人間の身体、特にお腹が太って見えるかは簡単な事ですよ
確かに脂肪が厚くついているのですが
形が変わっていることが本当の理由です。
上から押しつぶされて・・・

zu-1.jpg

それと、太っている人とそうでない人
この差はなんでしょうか?
食事の量が違うのは当たり前、もう一つ!
そうですね、動いているか、動いていないか

これを自分の身体に当てはめると
太って見えるの場所は動いていないことになるのが解ります?

つまり日常知らず知らずに、自分で動かしているつもりでも
動かせていない場所には脂肪がたまりやすくなる

こういうことですね!

良く動いている指なんかには脂肪は付きにくいですね
足の平や足首・手首なんかもつきにくい
ところが身体の真ん中のお腹ときたら・・・

これは骨盤が歪んでいるせいかって?
残念!骨盤も歪んでいる程度の事かな!

そもそも骨盤が歪んでいるのが身体の不調の原因なんてだれが言い出したのか???

物理的にあり得ない話なのにね

話に戻ります

ではお腹を動かせていない理由です

ごめんなさい ・・・

次回に続く・・・です

本当に簡単痩せるダイエット

最近お腹が出て来た事にやっと気がつくことが出来た井上です。

hara-1.gif


そりゃ そうです!
毎日の楽しみはビールを飲む事 
それも毎日2リットル?
昼食は人の1.5倍
運動はするものではない
出来るだけ自分のお腹から目をそらす

こんなことしてればお腹が出てくるのは当たり前

そんなある時。
教科書用のビデオの編集で、自分の身体を客観的に見たとき
やっと気がつきました

何とかしなければ!

やっと自覚が出たのはいいけれど・・・・
運動は嫌だし
食事療法もめんどくさいし
ビールは飲みたいし・・・・・・

そこで、身体の事なら何でもおまかせの自負から方法を思いつきました!

運動や食事を変えることなく
身体を締めればいいんだよね

簡単でした!

約1ヶ月
眠る時、あることをするだけ

そしたら理論通り、なんとかなりました!

hara-2.gif

ね!変わったでしょ!

ちなみに現在でも、
毎日ビールは1.5リットル飲んでます。
残念ながら2リットル飲めなくなりました。
運動もしていません。

こんな事をお客さんに教えtらら
お腹がへこんだのは当たり前で

腰の悪い人が、とたんに楽になったり
股関節の悪い人も楽になりました

さてその方法です

教えちゃいます

でも・・・・

続く
プロフィール

井上裕史

Author:井上裕史
大阪府堺市出身 堺市立大浜中学・私立初芝高校を卒業後、東京の子供服会社丸高衣料で仕事を覚える。
その後東京のアパレル会社・大阪のアパレル会社を経て、一転文具の大手リヒトラブの協力会社で静岡に、その時自身の膝痛で整体行に出会う
この膝痛が整体の師匠に出会うきっかけとなる
師匠の団体で日本気導術学会本部講師として現役のプロ整体師約2000名を指導
このプロ整体師との出会いで整体業界の現実を知る
本当に当たり前に、辛い患部が楽になる方法。身体のスタイルが良くなる方法を独自に開発する
当たり前のことを出来る整体師の増産が目的
コア・セラピスト・スクール校長 

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